انجمن همازور در برنامه یکشنبه‌های فرهنگی شهریورماه که با شعار «بخندید، خنده مُسری است، شاید کسی مبتلا شود» برگزار شد، هنر شاد زیستن را در کارگاه یوگای خنده «نورا اسدی» آموزش داد.
بنابر گزارش انجمن همازور، کارگاه تخصصی یوگای خنده و مدیتیشن پسین یکشنبه یکم شهریور ۱۴۰۵ در موسسه پوروچیستا یزد با استقبال پرشور همکیشان زرتشتیان به میزبانی این انجمن همراه با موجی از شادی و آرامش برگزار شد.
در آغاز نشست منوچهر ارغوانی فرنشین انجمن همازور، افزون بر خوش‌آمد گویی به باشندگان توضیحاتی درباره رویداد فرهنگی و علمی انجمن همازور داد و همچنین شادباش خود را برای استقبال بی‌نظیر از این برنامه اعلام کرد. وی در ادامه گفت ثروتمندترین آدم دنیا کسی است که هنوز می‌تواند در این جهان از چیزهای ساده و یکدل آرام لذت ببرد و لب خندان داشته باشد.
ارغوانی از همه باشندگان خواست تا برای بهتر شدن کلاس پیشنهادهای خود را ارایه دهند تا بعد از امکان‌سنجی برای اجرای آن اقدام شود و در ادامه استاد این کارگاه «نورا اسدی» را معرفی کرد.
نورا اسدی، سفیر و مدرس بین‌المللی شادی و خنده و نیز خنده‌درمانی نوین و مربی سواد خوردن و تناسب‌اندام از آکادمی تغییر در یزد در این نشست به معرفی تکنیک‌های خنده و مدیتیشن و تاثیر مثبت آن بر روحیه گروهی پرداخت و چند تمرین خنده مانند تکنیک خنده یخ‌شکن، شکرگزاری، دلر لب و مدیتیشن تن آرایی را آموزش داد که تاثیر مثبتی بر روحیه باشندگان داشت.
اسدی بابیان اینکه شناخت درست از خوردن خوراکی‌ها، لذت خوردن را بیشتر می‌کند و با آموختن این نکات رسیدن به وزن ایده‌آل آسان‌تر می‌شود به درست خوردن و تکنیک‌های آن مانند بو کردن خوراکی قبل از خوردن، فواید خوردن آب، کوچک کردن لقمه و شکرگزاری اشاره کرد و به جادوی آگاهی در تغذیه و مسیر سلامت با آگاهی اشاره کرد و افزود پی بردن به این آگاهی‌ها بسیار لذت‌بخش است. در ادامه موارد بیان‌شده از سوی سخنران مورد گفت‌وگو و تبادل دیدگاه قرار گرفت و در پایان نیز به پرسش‌های باشندگان پاسخ داده شد.
عکس‌ها از انجمن همازور زرتشتیان است.
